Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jossa pehmytkudoksia eri ottein käsittelemällä pyritään ennaltaehkäisemään ja parantamaan erilaisia kiputiloja ja vaivoja. Hieronnan tavoitteena on:

• lievittää ja ennaltaehkäistä kipua ja lihaskireyttä
• parantaa sidekudosten liikkuvuutta, mikä auttaa ennaltaehkäisemään vammoja ja nopeuttamaan paranemisprosessia
• vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa aineenvaihduntaa
• rauhoittaa keskushermostoa sekä lievittää stressiä ja päänsärkyä
• auttaa lihasten palautumisessa kuormituksen jälkeen
• parantaa unen laatua ja rentouttaa
• tuottaa hyvää oloa